食卓にあるものを知ろう
ミックスサラダ
カロリーと栄養成分
ヨーグルトのマリネ液和え
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物2.8 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 2.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2 g | 2.8 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3 g | 4.2 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4 g | 5.6 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5 g | 7 g | 6.5 g |
ミックスサラダについてのよくある質問
ミックスサラダの100 gには何カロリーありますか？
ミックスサラダの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.8 g、脂質は2.6 gです。
ミックスサラダの50 gには何カロリーありますか？
ミックスサラダの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.3 gです。
ミックスサラダの150 gには何カロリーありますか？
ミックスサラダの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は4.2 g、脂質は3.9 gです。
ミックスサラダの200 gには何カロリーありますか？
ミックスサラダの200 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は5.6 g、脂質は5.2 gです。
ミックスサラダの250 gには何カロリーありますか？
ミックスサラダの250 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は7 g、脂質は6.5 gです。
出典：BLS (Germany) X201600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
