食卓にあるものを知ろう
ミルクパン
カロリーと栄養成分
チョコレートチップ入り、包装済み
375
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物50 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 375 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 358 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.8 µg 2%
- ビタミンK 7.5 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.52 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 72.9 mg 6%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 30.6 mg 7%
- リン 137 mg 11%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 0.89 mg 8%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.43 mg 19%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 8.3 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.1 g | 25 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 12 g | 74 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 17 g | 99 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 21 g | 124 g | 37 g |
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ミルクパンについてのよくある質問
ミルクパンの100 gには何カロリーありますか？
ミルクパンの100 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は50 g、脂質は15 gです。
ミルクパンの50 gには何カロリーありますか？
ミルクパンの50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は25 g、脂質は7.4 gです。
ミルクパンの150 gには何カロリーありますか？
ミルクパンの150 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は74 g、脂質は22 gです。
ミルクパンの200 gには何カロリーありますか？
ミルクパンの200 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は99 g、脂質は29 gです。
ミルクパンの250 gには何カロリーありますか？
ミルクパンの250 gには938 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は124 g、脂質は37 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7712 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
