食卓にあるものを知ろう
ベーコンラッシャー
カロリーと栄養成分
ミドル、グリル
307
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物0 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 307 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 8.4 g 42%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1390 mg 60%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.77 mg 64%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.5 mg 47%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.3 mg 25%
- ビタミンB6 0.42 mg 25%
- ビオチン（ビタミンB7） 6 µg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 220 mg 18%
- カリウム 350 mg 7%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 11 µg 20%
- ヨウ素 8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 50 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 62 g | 0 g | 58 g |
ベーコンラッシャーについてのよくある質問
ベーコンラッシャーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの100 gには307 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
ベーコンラッシャーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
ベーコンラッシャーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの150 gには461 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。
ベーコンラッシャーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの200 gには614 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は46 gです。
ベーコンラッシャーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの250 gには768 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は58 gです。
出典：CoFID (UK) 19-503 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
