食卓にあるものを知ろう
ミドルベーコンラッシャー
カロリーと栄養成分
ミドル、コーン油揚げ
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 23 g 47%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 29 g 37%
- 飽和脂肪酸 9.8 g 49%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1390 mg 60%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.64 mg 53%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.3 mg 46%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.46 mg 27%
- ビオチン（ビタミンB7） 5 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 210 mg 17%
- カリウム 350 mg 7%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 23 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 59 g | 0 g | 71 g |
ミドルベーコンラッシャーについてのよくある質問
ミドルベーコンラッシャーの100 gには何カロリーありますか？
ミドルベーコンラッシャーの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。
ミドルベーコンラッシャーの50 gには何カロリーありますか？
ミドルベーコンラッシャーの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
ミドルベーコンラッシャーの150 gには何カロリーありますか？
ミドルベーコンラッシャーの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。
ミドルベーコンラッシャーの200 gには何カロリーありますか？
ミドルベーコンラッシャーの200 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は57 gです。
ミドルベーコンラッシャーの250 gには何カロリーありますか？
ミドルベーコンラッシャーの250 gには875 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は71 gです。
出典：CoFID (UK) 19-648 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
