食卓にあるものを知ろう
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average
カロリーと栄養成分
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物4 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 68 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 98.8 µg 11%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0.49 µg 2%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 23.6 µg 6%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 109 mg 8%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 33.1 mg 8%
- リン 64.6 mg 5%
- カリウム 218 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.21 mg 24%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 5.2 µg 9%
- ヨウ素 14.7 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4.6 g | 4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.3 g | 2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 7 g | 6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 9.3 g | 8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 12 g | 10 g | 2 g |
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Meal replacement, smoothie, drink powder and water, averageについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32662 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
