食卓にあるものを知ろう
モルト小麦朝食シリアル
カロリーと栄養成分
強化された
339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物76 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 339 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 76 g 28%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 8.6 g 31%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 250 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.85 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.8 mg 67%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.1 mg 85%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12.1 mg 76%
- パントテン酸（ビタミンB5） 4.5 mg 90%
- ビタミンB6 1.1 mg 65%
- 葉酸（ビタミンB9） 150 µg 38%
- ビタミンB12 1.9 µg 79%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 10.6 mg 59%
- マグネシウム 70 mg 17%
- リン 229 mg 18%
- カリウム 348 mg 7%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.28 mg 31%
- マンガン 1.7 mg 74%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8.7 g | 76 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4.4 g | 38 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5.8 g |
モルト小麦朝食シリアルについてのよくある質問
モルト小麦朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
モルト小麦朝食シリアルの100 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は76 g、脂質は2.3 gです。
モルト小麦朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
モルト小麦朝食シリアルの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は38 g、脂質は1.2 gです。
モルト小麦朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
モルト小麦朝食シリアルの150 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は114 g、脂質は3.5 gです。
モルト小麦朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
モルト小麦朝食シリアルの200 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は151 g、脂質は4.6 gです。
モルト小麦朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
モルト小麦朝食シリアルの250 gには848 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は189 g、脂質は5.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-761 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
