食卓にあるものを知ろう
Macaroni or noodles with cheese, canned
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 302 mg 13%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
- コリン 5.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 47 mg 4%
- カリウム 84 mg 2%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.3 mg 33%
- セレン 9.5 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.4 g | 11 g | 2.5 g |
| 1食分 | 230 g | 189 | 7.8 g | 25 g | 5.7 g |
| 2食分 | 460 g | 377 | 16 g | 51 g | 11 g |
| ½食分 | 115 g | 94 | 3.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3食分 | 690 g | 566 | 23 g | 76 g | 17 g |
| 4食分 | 920 g | 754 | 31 g | 101 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.7 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.1 g | 17 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.8 g | 22 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.5 g | 28 g | 6.2 g |
似た食品
Macaroni or noodles with cheese, cannedについてのよくある質問
Macaroni or noodles with cheese, cannedの100 gには何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は11 g、脂質は2.5 gです。
Macaroni or noodles with cheese, cannedの1食分 (230 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの1食分 (230 g)には189 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は25 g、脂質は5.7 gです。
Macaroni or noodles with cheese, cannedの2食分 (460 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの2食分 (460 g)には377 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は51 g、脂質は11 gです。
Macaroni or noodles with cheese, cannedの½食分 (115 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの½食分 (115 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は13 g、脂質は2.8 gです。
Macaroni or noodles with cheese, cannedの3食分 (690 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの3食分 (690 g)には566 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は76 g、脂質は17 gです。
Macaroni or noodles with cheese, cannedの4食分 (920 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの4食分 (920 g)には754 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は101 g、脂質は23 gです。
Macaroni or noodles with cheese, cannedの50 gには何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.5 g、脂質は1.2 gです。
Macaroni or noodles with cheese, cannedの150 gには何カロリーありますか？
Macaroni or noodles with cheese, cannedの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は17 g、脂質は3.7 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58145113 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
