食卓にあるものを知ろう

低脂肪ヨーグルト

カロリーと栄養成分

脂肪分1.5%以上1.8%以下、乳糖不使用

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5 g

炭水化物6.3 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	63	5 g	6.3 g	1.6 g
50 g	50 g	32	2.5 g	3.2 g	0.8 g
150 g	150 g	95	7.6 g	9.5 g	2.4 g
200 g	200 g	126	10 g	13 g	3.2 g
250 g	250 g	158	13 g	16 g	4 g

低脂肪ヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1.6 gです。

低脂肪ヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.8 gです。

低脂肪ヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は9.5 g、脂質は2.4 gです。

低脂肪ヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの200 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は13 g、脂質は3.2 gです。

低脂肪ヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの250 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は16 g、脂質は4 gです。

出典：BLS (Germany) M1B2200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準