食卓にあるものを知ろう

低脂肪ヨーグルト

カロリーと栄養成分

脂肪分1.5%以上、最大1.8%、脱脂粉乳添加

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.3 g

炭水化物6.1 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	59	4.3 g	6.1 g	1.5 g
50 g	50 g	30	2.2 g	3.1 g	0.8 g
150 g	150 g	89	6.5 g	9.2 g	2.3 g
200 g	200 g	118	8.6 g	12 g	3 g
250 g	250 g	148	11 g	15 g	3.8 g

低脂肪ヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は6.1 g、脂質は1.5 gです。

低脂肪ヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.8 gです。

低脂肪ヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は9.2 g、脂質は2.3 gです。

低脂肪ヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの200 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は12 g、脂質は3 gです。

低脂肪ヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの250 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は15 g、脂質は3.8 gです。

出典：BLS (Germany) M148200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準