食卓にあるものを知ろう

低脂肪ヨーグルト

カロリーと栄養成分

脂肪分1.5%以上1.8%以下、バニラ調製品入り、加糖

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.3 g

炭水化物14 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	82	3.3 g	14 g	1.1 g
50 g	50 g	41	1.6 g	7 g	0.6 g
150 g	150 g	123	4.9 g	21 g	1.7 g
200 g	200 g	164	6.6 g	28 g	2.3 g
250 g	250 g	205	8.2 g	35 g	2.9 g

低脂肪ヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は14 g、脂質は1.1 gです。

低脂肪ヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は7 g、脂質は0.6 gです。

低脂肪ヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は21 g、脂質は1.7 gです。

低脂肪ヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は28 g、脂質は2.3 gです。

低脂肪ヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

低脂肪ヨーグルトの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は35 g、脂質は2.9 gです。

出典：BLS (Germany) M2R2200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準