食卓にあるものを知ろう

スプレッドチーズ

カロリーと栄養成分

低脂肪

182

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物1.6 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	182	13 g	1.6 g	14 g
50 g	50 g	91	6.5 g	0.8 g	6.9 g
150 g	150 g	273	20 g	2.4 g	21 g
200 g	200 g	364	26 g	3.2 g	27 g
250 g	250 g	455	33 g	4 g	34 g

スプレッドチーズの100 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの100 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.6 g、脂質は14 gです。

スプレッドチーズの50 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの50 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は0.8 g、脂質は6.9 gです。

スプレッドチーズの150 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの150 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は2.4 g、脂質は21 gです。

スプレッドチーズの200 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの200 gには364 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3.2 g、脂質は27 gです。

スプレッドチーズの250 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの250 gには455 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は4 g、脂質は34 gです。

出典：tbca BRC0040N · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準