食卓にあるものを知ろう
豆類のスープ
カロリーと栄養成分
主菜、豆類入り、肉なし
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物7 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 0.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.3 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 6.6 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 8.3 g | 18 g | 2.5 g |
豆類のスープについてのよくある質問
豆類のスープの100 gには何カロリーありますか?
豆類のスープの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は7 g、脂質は1 gです。
豆類のスープの50 gには何カロリーありますか?
豆類のスープの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.5 gです。
豆類のスープの150 gには何カロリーありますか?
豆類のスープの150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は11 g、脂質は1.5 gです。
豆類のスープの200 gには何カロリーありますか?
豆類のスープの200 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は14 g、脂質は2 gです。
豆類のスープの250 gには何カロリーありますか?
豆類のスープの250 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は18 g、脂質は2.5 gです。
出典:NEVO (Netherlands) 765 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準