食卓にあるものを知ろう

ラムタン

カロリーと栄養成分

調理済み

277

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	277	24 g	20 g
50 g	50 g	139	12 g	10 g
150 g	150 g	416	36 g	31 g
200 g	200 g	554	47 g	41 g
250 g	250 g	693	59 g	51 g

ラムタンの100 gには何カロリーありますか？

ラムタンの100 gには277 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

ラムタンの50 gには何カロリーありますか？

ラムタンの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

ラムタンの150 gには何カロリーありますか？

ラムタンの150 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

ラムタンの200 gには何カロリーありますか？

ラムタンの200 gには554 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

ラムタンの250 gには何カロリーありますか？

ラムタンの250 gには693 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

出典：ausnut F005129 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準