食卓にあるものを知ろう

子羊のサドル

カロリーと栄養成分

ニュージーランド産, 輸入, 脂肪および赤身, 調理済み, 素早くローストした

274

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0.1 g

脂質21 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	274	21 g	0.1 g	21 g
1食分	85 g	233	18 g	0.1 g	18 g
2食分	170 g	466	36 g	0.2 g	36 g
½食分	42.5 g	116	9 g	0 g	8.9 g
3食分	255 g	699	54 g	0.3 g	54 g
4食分	340 g	932	72 g	0.3 g	71 g
50 g	50 g	137	11 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	411	32 g	0.2 g	32 g
200 g	200 g	548	42 g	0.2 g	42 g
250 g	250 g	685	53 g	0.3 g	53 g

子羊のサドルの100 gには何カロリーありますか？

子羊のサドルの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.1 g、脂質は21 gです。

子羊のサドルの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

子羊のサドルの1食分 (85 g)には233 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.1 g、脂質は18 gです。

子羊のサドルの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

子羊のサドルの2食分 (170 g)には466 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0.2 g、脂質は36 gです。

子羊のサドルの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

子羊のサドルの½食分 (42.5 g)には116 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

子羊のサドルの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

子羊のサドルの3食分 (255 g)には699 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0.3 g、脂質は54 gです。

子羊のサドルの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

子羊のサドルの4食分 (340 g)には932 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0.3 g、脂質は71 gです。

子羊のサドルの50 gには何カロリーありますか？

子羊のサドルの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.1 g、脂質は11 gです。

子羊のサドルの150 gには何カロリーありますか？

子羊のサドルの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.2 g、脂質は32 gです。

出典：USDA FoodData Central 174462 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準