食卓にあるものを知ろう
ラム肉のベビーフード
カロリーと栄養成分
ベビーフード, 肉, ラム, ピューレ
197
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物2.5 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 197 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 6.8 g 34%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
- コレステロール 57 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 1.5 µg 64%
- コリン 54.7 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 191 mg 4%
- 亜鉛 2.8 mg 26%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 6.4 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 13 g | 2.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6.7 g | 1.2 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 20 g | 3.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 27 g | 5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 34 g | 6.2 g | 34 g |
ラム肉のベビーフードについてのよくある質問
ラム肉のベビーフードの100 gには何カロリーありますか？
ラム肉のベビーフードの100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.5 g、脂質は14 gです。
ラム肉のベビーフードの50 gには何カロリーありますか？
ラム肉のベビーフードの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は1.2 g、脂質は6.8 gです。
ラム肉のベビーフードの150 gには何カロリーありますか？
ラム肉のベビーフードの150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3.7 g、脂質は20 gです。
ラム肉のベビーフードの200 gには何カロリーありますか？
ラム肉のベビーフードの200 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は5 g、脂質は27 gです。
ラム肉のベビーフードの250 gには何カロリーありますか？
ラム肉のベビーフードの250 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は6.2 g、脂質は34 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
