食卓にあるものを知ろう
ニッカーボッカー・グローリー
カロリーと栄養成分
自家製
128
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物16 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 128 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 30 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24 µg 3%
- ビタミンC 17 mg 19%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- ビタミンK 2.1 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 3.5 µg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 48 mg 4%
- 鉄 0.52 mg 3%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 62 mg 5%
- カリウム 186 mg 4%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.18 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2.4 g | 16 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.2 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3.6 g | 25 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6 g | 41 g | 16 g |
ニッカーボッカー・グローリーについてのよくある質問
ニッカーボッカー・グローリーの100 gには何カロリーありますか？
ニッカーボッカー・グローリーの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は16 g、脂質は6.3 gです。
ニッカーボッカー・グローリーの50 gには何カロリーありますか？
ニッカーボッカー・グローリーの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は8.2 g、脂質は3.2 gです。
ニッカーボッカー・グローリーの150 gには何カロリーありますか？
ニッカーボッカー・グローリーの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は25 g、脂質は9.5 gです。
ニッカーボッカー・グローリーの200 gには何カロリーありますか？
ニッカーボッカー・グローリーの200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は33 g、脂質は13 gです。
ニッカーボッカー・グローリーの250 gには何カロリーありますか？
ニッカーボッカー・グローリーの250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は41 g、脂質は16 gです。
出典：CoFID (UK) 12-605 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
