食卓にあるものを知ろう
インスタントデザートパウダー
カロリーと栄養成分
スキムミルクで作った
96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物14 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 96 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 229 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 106 mg 8%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 193 mg 15%
- カリウム 144 mg 3%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- ヨウ素 25 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.3 g | 14 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.7 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 22 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6.6 g | 29 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8.3 g | 36 g | 8 g |
インスタントデザートパウダーについてのよくある質問
インスタントデザートパウダーの100 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は14 g、脂質は3.2 gです。
インスタントデザートパウダーの50 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.6 gです。
インスタントデザートパウダーの150 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は22 g、脂質は4.8 gです。
インスタントデザートパウダーの200 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は29 g、脂質は6.4 gです。
インスタントデザートパウダーの250 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は36 g、脂質は8 gです。
出典：CoFID (UK) 12-583 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
