食卓にあるものを知ろう
インスタントデザートパウダー
カロリーと栄養成分
全乳で作った
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物14 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 228 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 2 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.8 µg 33%
ミネラル
- カルシウム 102 mg 8%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 194 mg 16%
- カリウム 141 mg 3%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- ヨウ素 26 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3.2 g | 14 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.6 g | 7.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.8 g | 22 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6.4 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 8 g | 36 g | 15 g |
インスタントデザートパウダーについてのよくある質問
インスタントデザートパウダーの100 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は14 g、脂質は6 gです。
インスタントデザートパウダーの50 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は7.2 g、脂質は3 gです。
インスタントデザートパウダーの150 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は22 g、脂質は9 gです。
インスタントデザートパウダーの200 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は29 g、脂質は12 gです。
インスタントデザートパウダーの250 gには何カロリーありますか？
インスタントデザートパウダーの250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は36 g、脂質は15 gです。
出典：CoFID (UK) 12-584 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
