食卓にあるものを知ろう
アイスヌガー
カロリーと栄養成分
249
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物26 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 249 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 26 g 10%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 29%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64.5 µg 7%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.52 mg 10%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.5 µg 4%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 95 mg 7%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 43 mg 10%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 230 mg 5%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.29 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 4.5 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2.2 g | 13 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 6.7 g | 40 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 8.9 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 11 g | 66 g | 34 g |
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アイスヌガーについてのよくある質問
アイスヌガーの100 gには何カロリーありますか？
アイスヌガーの100 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は26 g、脂質は13 gです。
アイスヌガーの50 gには何カロリーありますか？
アイスヌガーの50 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は6.7 gです。
アイスヌガーの150 gには何カロリーありますか？
アイスヌガーの150 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は40 g、脂質は20 gです。
アイスヌガーの200 gには何カロリーありますか？
アイスヌガーの200 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は53 g、脂質は27 gです。
アイスヌガーの250 gには何カロリーありますか？
アイスヌガーの250 gには623 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は66 g、脂質は34 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39529 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
