食卓にあるものを知ろう
アイスクリーム
カロリーと栄養成分
デザート、冷凍、アイスクリーム、無脂肪、砂糖不使用、チョコレート以外のフレーバー
133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物21 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 133 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 7.4 g 26%
- 糖類 8.8 g —
- ナトリウム 110 mg 5%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 133 µg 15%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.52 µg 22%
- コリン 23 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 147 mg 11%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 75 mg 6%
- カリウム 196 mg 4%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 1.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4.4 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6.6 g | 32 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8.8 g | 43 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 11 g | 54 g | 0 g |
アイスクリームについてのよくある質問
アイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
アイスクリームの100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は22 g、脂質は0 gです。
アイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
アイスクリームの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。
アイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
アイスクリームの150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は32 g、脂質は0 gです。
アイスクリームの200 gには何カロリーありますか？
アイスクリームの200 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は43 g、脂質は0 gです。
アイスクリームの250 gには何カロリーありますか？
アイスクリームの250 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は54 g、脂質は0 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7038 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
