食卓にあるものを知ろう
ハニーリングス朝食シリアル
カロリーと栄養成分
ハニー＆ナットチェリオスを含む、強化された
349
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物79 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 349 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 280 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 67 mg 74%
- ビタミンD 4.5 µg 23%
- チアミン（ビタミンB1） 1 mg 83%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.2 mg 92%
- ナイアシン（ビタミンB3） 14 mg 88%
- パントテン酸（ビタミンB5） 5 mg 100%
- ビタミンB6 1.2 mg 71%
- 葉酸（ビタミンB9） 170 µg 43%
- ビタミンB12 2.1 µg 88%
ミネラル
- カルシウム 265 mg 20%
- 鉄 9.4 mg 52%
- マグネシウム 54 mg 13%
- リン 240 mg 19%
- カリウム 219 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 1.8 mg 77%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6.6 g | 79 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.3 g | 39 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9.9 g | 118 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7.8 g |
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ハニーリングス朝食シリアルについてのよくある質問
ハニーリングス朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハニーリングス朝食シリアルの100 gには349 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は79 g、脂質は3.1 gです。
ハニーリングス朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
ハニーリングス朝食シリアルの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は39 g、脂質は1.6 gです。
ハニーリングス朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ハニーリングス朝食シリアルの150 gには524 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は118 g、脂質は4.7 gです。
ハニーリングス朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
ハニーリングス朝食シリアルの200 gには698 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は157 g、脂質は6.2 gです。
ハニーリングス朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
ハニーリングス朝食シリアルの250 gには873 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は197 g、脂質は7.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-755 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
