食卓にあるものを知ろう
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアル
カロリーと栄養成分
強化
355
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物87 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 355 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 87 g 32%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.1 g 11%
- 糖類 37 g —
- ナトリウム 20 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.57 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 1 mg 83%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1 mg 77%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10 mg 63%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.36 mg 21%
- ビオチン（ビタミンB7） 5 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 8 mg 44%
- マグネシウム 49 mg 12%
- リン 148 mg 12%
- カリウム 188 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 1.1 mg 48%
- セレン 18 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4.7 g | 87 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.4 g | 43 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 7.1 g | 130 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 9.4 g | 174 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 12 g | 217 g | 3 g |
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ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルについてのよくある質問
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの100 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は87 g、脂質は1.2 gです。
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は43 g、脂質は0.6 gです。
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの150 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は130 g、脂質は1.8 gです。
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの200 gには710 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は174 g、脂質は2.4 gです。
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
ハチミツがけパフ小麦の朝食シリアルの250 gには888 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は217 g、脂質は3 gです。
出典：CoFID (UK) 11-757 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
