食卓にあるものを知ろう

白いんげん豆

カロリーと栄養成分

トマトソース入り、缶詰

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.1 g

炭水化物13 g

脂質1.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	94	5.1 g	13 g	1.3 g
50 g	50 g	47	2.5 g	6.4 g	0.7 g
150 g	150 g	141	7.6 g	19 g	2 g
200 g	200 g	188	10 g	26 g	2.7 g
250 g	250 g	235	13 g	32 g	3.3 g

白いんげん豆の100 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は13 g、脂質は1.3 gです。

白いんげん豆の50 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.7 gです。

白いんげん豆の150 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は19 g、脂質は2 gです。

白いんげん豆の200 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は26 g、脂質は2.7 gです。

白いんげん豆の250 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は32 g、脂質は3.3 gです。

出典：BLS (Germany) H900900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準