食卓にあるものを知ろう

ホロホロ鳥の胸肉

カロリーと栄養成分

皮なし、串焼き、塩なし、脂肪添加なし

146

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質31 g

炭水化物0.2 g

脂質2.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	146	31 g	0.2 g	2.5 g
50 g	50 g	73	15 g	0.1 g	1.3 g
150 g	150 g	219	46 g	0.3 g	3.8 g
200 g	200 g	292	61 g	0.4 g	5 g
250 g	250 g	365	77 g	0.5 g	6.3 g

ホロホロ鳥の胸肉の100 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥の胸肉の100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.5 gです。

ホロホロ鳥の胸肉の50 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥の胸肉の50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1.3 gです。

ホロホロ鳥の胸肉の150 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥の胸肉の150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0.3 g、脂質は3.8 gです。

ホロホロ鳥の胸肉の200 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥の胸肉の200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0.4 g、脂質は5 gです。

ホロホロ鳥の胸肉の250 gには何カロリーありますか？

ホロホロ鳥の胸肉の250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0.5 g、脂質は6.3 gです。

出典：CREA (Italy) 106052 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準