食卓にあるものを知ろう

緑ズッキーニ

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物2.3 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	20	1.1 g	2.3 g	0.5 g
50 g	50 g	10	0.6 g	1.2 g	0.3 g
150 g	150 g	30	1.7 g	3.5 g	0.8 g
200 g	200 g	40	2.2 g	4.7 g	1 g
250 g	250 g	50	2.8 g	5.8 g	1.3 g

緑ズッキーニの100 gには何カロリーありますか？

緑ズッキーニの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.5 gです。

緑ズッキーニの50 gには何カロリーありますか？

緑ズッキーニの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.3 gです。

緑ズッキーニの150 gには何カロリーありますか？

緑ズッキーニの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.8 gです。

緑ズッキーニの200 gには何カロリーありますか？

緑ズッキーニの200 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1 gです。

緑ズッキーニの250 gには何カロリーありますか？

緑ズッキーニの250 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は5.8 g、脂質は1.3 gです。

出典：IFCT (India) D077 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準