食卓にあるものを知ろう

緑レンズ豆

カロリーと栄養成分

缶詰、水煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.2 g

炭水化物13 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	92	6.2 g	13 g	0.6 g
50 g	50 g	46	3.1 g	6.6 g	0.3 g
150 g	150 g	138	9.3 g	20 g	0.9 g
200 g	200 g	184	12 g	26 g	1.2 g
250 g	250 g	230	16 g	33 g	1.5 g

緑レンズ豆の100 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は13 g、脂質は0.6 gです。

緑レンズ豆の50 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0.3 gです。

緑レンズ豆の150 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は20 g、脂質は0.9 gです。

緑レンズ豆の200 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は1.2 gです。

緑レンズ豆の250 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は33 g、脂質は1.5 gです。

出典：slv 3824 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準