食卓にあるものを知ろう

緑レンズ豆

カロリーと栄養成分

缶詰

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.7 g

炭水化物3.6 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	52	5.7 g	3.6 g	0.6 g
50 g	50 g	26	2.9 g	1.8 g	0.3 g
150 g	150 g	78	8.6 g	5.4 g	0.9 g
200 g	200 g	104	11 g	7.2 g	1.2 g
250 g	250 g	130	14 g	9 g	1.5 g

緑レンズ豆の100 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.6 gです。

緑レンズ豆の50 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.3 gです。

緑レンズ豆の150 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.9 gです。

緑レンズ豆の200 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.2 gです。

緑レンズ豆の250 gには何カロリーありますか？

緑レンズ豆の250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は9 g、脂質は1.5 gです。

出典：mvt 06.130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準