食卓にあるものを知ろう
青唐辛子の缶詰
カロリーと栄養成分
缶詰
21
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物2.9 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 21 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- ナトリウム 397 mg 17%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 34.2 mg 38%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.63 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 54 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 113 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
似た食品
青唐辛子の缶詰についてのよくある質問
青唐辛子の缶詰の100 gには何カロリーありますか？
青唐辛子の缶詰の100 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.3 gです。
青唐辛子の缶詰の50 gには何カロリーありますか？
青唐辛子の缶詰の50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。
青唐辛子の缶詰の150 gには何カロリーありますか？
青唐辛子の缶詰の150 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.4 gです。
青唐辛子の缶詰の200 gには何カロリーありますか？
青唐辛子の缶詰の200 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.5 gです。
青唐辛子の缶詰の250 gには何カロリーありますか？
青唐辛子の缶詰の250 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4861 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
