食卓にあるものを知ろう
ベビーフード さやいんげん
カロリーと栄養成分
ベビーフード、野菜、瓶詰、さやいんげん、全ステージ
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物4.4 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 42.4 µg 35%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 22.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 53 mg 4%
- 鉄 0.51 mg 3%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 32 mg 3%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.15 mg 6%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.5 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.2 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.9 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.6 g | 11 g | 0.4 g |
ベビーフード さやいんげんについてのよくある質問
ベビーフード さやいんげんの100 gには何カロリーありますか？
ベビーフード さやいんげんの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.2 gです。
ベビーフード さやいんげんの50 gには何カロリーありますか？
ベビーフード さやいんげんの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード さやいんげんの150 gには何カロリーありますか？
ベビーフード さやいんげんの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0.2 gです。
ベビーフード さやいんげんの200 gには何カロリーありますか？
ベビーフード さやいんげんの200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.3 gです。
ベビーフード さやいんげんの250 gには何カロリーありますか？
ベビーフード さやいんげんの250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7521 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
