食卓にあるものを知ろう

ギリシャヨーグルト

カロリーと栄養成分

脱脂

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.2 g

炭水化物5 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	56	8.2 g	5 g	0.1 g
50 g	50 g	28	4.1 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	84	12 g	7.5 g	0.2 g
200 g	200 g	112	16 g	10 g	0.2 g
250 g	250 g	140	21 g	13 g	0.3 g

ギリシャヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

ギリシャヨーグルトの100 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は5 g、脂質は0.1 gです。

ギリシャヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

ギリシャヨーグルトの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.1 gです。

ギリシャヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

ギリシャヨーグルトの150 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.2 gです。

ギリシャヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

ギリシャヨーグルトの200 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。

ギリシャヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

ギリシャヨーグルトの250 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は13 g、脂質は0.3 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5271 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準