食卓にあるものを知ろう
グルテンフリー白パン
カロリーと栄養成分
グルテンフリー、白、ブラウンライスフラワー、タピオカスターチ、ソルガムフラワー製
257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物37 g
脂質8.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 37 g 14%
- 脂質 8.2 g 11%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 544 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 41 mg 3%
- 鉄 0.89 mg 5%
- マグネシウム 42 mg 10%
- リン 128 mg 10%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 0.77 mg 7%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.67 mg 29%
- セレン 9.2 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 37 g | 8.2 g |
| 1食分 | 69 g | 177 | 3.9 g | 26 g | 5.7 g |
| 2食分 | 138 g | 355 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
| ½食分 | 34.5 g | 89 | 1.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3食分 | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4食分 | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
グルテンフリー白パンについてのよくある質問
グルテンフリー白パンの100 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は37 g、脂質は8.2 gです。
グルテンフリー白パンの1食分 (69 g)には何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの1食分 (69 g)には177 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は26 g、脂質は5.7 gです。
グルテンフリー白パンの2食分 (138 g)には何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの2食分 (138 g)には355 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は52 g、脂質は11 gです。
グルテンフリー白パンの½食分 (34.5 g)には何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの½食分 (34.5 g)には89 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は13 g、脂質は2.8 gです。
グルテンフリー白パンの3食分 (207 g)には何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの3食分 (207 g)には532 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は77 g、脂質は17 gです。
グルテンフリー白パンの4食分 (276 g)には何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの4食分 (276 g)には709 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は103 g、脂質は23 gです。
グルテンフリー白パンの50 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は19 g、脂質は4.1 gです。
グルテンフリー白パンの150 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー白パンの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は56 g、脂質は12 gです。
出典：USDA FoodData Central 171863 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
