食卓にあるものを知ろう
ジンジャーブレッドケーキ
カロリーと栄養成分
乾燥ミックス、調理済み、アイシングなし
308
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物49 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 308 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 32 g —
- ナトリウム 456 mg 20%
- コレステロール 31.7 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16.7 µg 2%
- ビタミンC 0.11 mg 0%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- ビタミンK 4.4 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 28.8 µg 7%
- ビタミンB12 0.13 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 68.4 mg 5%
- 鉄 3.3 mg 18%
- マグネシウム 15.4 mg 4%
- リン 164 mg 13%
- カリウム 241 mg 5%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.18 mg 19%
- マンガン 0.38 mg 17%
- セレン 4.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
ジンジャーブレッドケーキについてのよくある質問
ジンジャーブレッドケーキの100 gには何カロリーありますか？
ジンジャーブレッドケーキの100 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は50 g、脂質は10 gです。
ジンジャーブレッドケーキの50 gには何カロリーありますか？
ジンジャーブレッドケーキの50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は25 g、脂質は5.1 gです。
ジンジャーブレッドケーキの150 gには何カロリーありますか？
ジンジャーブレッドケーキの150 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は74 g、脂質は15 gです。
ジンジャーブレッドケーキの200 gには何カロリーありますか？
ジンジャーブレッドケーキの200 gには616 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は99 g、脂質は20 gです。
ジンジャーブレッドケーキの250 gには何カロリーありますか？
ジンジャーブレッドケーキの250 gには770 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は124 g、脂質は26 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6625 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
