食卓にあるものを知ろう

コショウソウ

カロリーと栄養成分

蒸留水で塩を加えずにゆで、水を切った

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.1 g

炭水化物2.6 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	25	2.1 g	2.6 g	0.2 g
50 g	50 g	13	1.1 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	38	3.2 g	3.9 g	0.3 g
200 g	200 g	50	4.2 g	5.2 g	0.4 g
250 g	250 g	63	5.3 g	6.5 g	0.5 g

コショウソウの100 gには何カロリーありますか？

コショウソウの100 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.2 gです。

コショウソウの50 gには何カロリーありますか？

コショウソウの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.1 gです。

コショウソウの150 gには何カロリーありますか？

コショウソウの150 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.3 gです。

コショウソウの200 gには何カロリーありますか？

コショウソウの200 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.4 gです。

コショウソウの250 gには何カロリーありますか？

コショウソウの250 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.5 gです。

出典：CREA (Italy) 005025 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準