食卓にあるものを知ろう
フルーツ大豆デザート
カロリーと栄養成分
果物入り、砂糖入り、強化なし、発酵、冷蔵
78
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物11 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 78 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 34 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.7 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 53 mg 4%
- カリウム 91 mg 2%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.28 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3.3 g | 11 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.7 g | 5.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6.6 g | 22 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8.3 g | 28 g | 4.3 g |
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フルーツ大豆デザートについてのよくある質問
フルーツ大豆デザートの100 gには何カロリーありますか？
フルーツ大豆デザートの100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は11 g、脂質は1.7 gです。
フルーツ大豆デザートの50 gには何カロリーありますか？
フルーツ大豆デザートの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.9 gです。
フルーツ大豆デザートの150 gには何カロリーありますか？
フルーツ大豆デザートの150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は17 g、脂質は2.6 gです。
フルーツ大豆デザートの200 gには何カロリーありますか？
フルーツ大豆デザートの200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は22 g、脂質は3.4 gです。
フルーツ大豆デザートの250 gには何カロリーありますか？
フルーツ大豆デザートの250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は28 g、脂質は4.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19695 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
