食卓にあるものを知ろう
フルーツポンチ飲料
カロリーと栄養成分
ビタミンC添加、即飲
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物12 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 10 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 36 mg 40%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.01 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0.5 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 25 mg 1%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
フルーツポンチ飲料についてのよくある質問
フルーツポンチ飲料はそのまま飲めますか？
そのまま飲める飲料です。冷蔵庫で冷やすと、甘さがすっきり感じられます。
フルーツポンチ飲料を使った簡単なアレンジは？
グラスに注ぎ、角切りのオレンジやキウイを加えると、果物入りのドリンクになります。炭酸水を足すと、甘さが軽くなり泡のある飲み物に仕上がります。
フルーツポンチ飲料は凍らせてもいいですか？
製氷皿に入れて凍らせれば、飲み物に加えるフルーツ味の氷になります。容器のまま凍らせると膨張することがあるため、凍らせる場合は余裕のある容器に移してください。
フルーツポンチ飲料の開封後はどう保存しますか？
ふたを閉めて冷蔵庫に入れ、早めに飲み切ります。口をつけた容器は傷みやすくなるため、飲む分だけグラスに注ぐのがおすすめです。
フルーツポンチ飲料とフルーツポンチの違いは何ですか？
フルーツポンチ飲料は、果物風味の甘い飲み物です。フルーツポンチは一般に、切った果物をシロップや飲み物と合わせたデザートを指します。
フルーツポンチ飲料はジュースと同じですか？
同じとは限りません。フルーツポンチ飲料は果汁を使わず、果物の風味をつけているものもあります。
フルーツポンチ飲料の糖質はどれくらいですか？
製品で異なりますが、この飲料は100 gあたり糖類が11 gです。甘さが気になるときは、炭酸水で割ると飲みやすくなります。
出典：Canadian Nutrient File 2959 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
