食卓にあるものを知ろう
乾燥標準エビ
カロリーと栄養成分
377
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質83 g
炭水化物0 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 377 kcal —
- たんぱく質 83 g 166%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 3172 mg 138%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 19.6 mg 131%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.76 mg 15%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- ビオチン（ビタミンB7） 21.6 µg 72%
- 葉酸（ビタミンB9） 54 µg 14%
- ビタミンB12 12.7 µg 529%
ミネラル
- カルシウム 350 mg 27%
- 鉄 5.4 mg 30%
- マグネシウム 196 mg 47%
- リン 685 mg 55%
- カリウム 399 mg 8%
- 亜鉛 5.5 mg 50%
- 銅 1.5 mg 168%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 163 µg 296%
- ヨウ素 71 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 83 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 42 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 125 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 166 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 208 g | 0 g | 12 g |
乾燥標準エビについてのよくある質問
乾燥標準エビの100 gには何カロリーありますか？
乾燥標準エビの100 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。
乾燥標準エビの50 gには何カロリーありますか？
乾燥標準エビの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
乾燥標準エビの150 gには何カロリーありますか？
乾燥標準エビの150 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は125 g、炭水化物は0 g、脂質は7.4 gです。
乾燥標準エビの200 gには何カロリーありますか？
乾燥標準エビの200 gには754 kcalが含まれ、たんぱく質は166 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。
乾燥標準エビの250 gには何カロリーありますか？
乾燥標準エビの250 gには943 kcalが含まれ、たんぱく質は208 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
出典：CoFID (UK) 16-482 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
