食卓にあるものを知ろう
Dressing, mayonnaise, commercial
カロリーと栄養成分
323
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物19 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 323 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 28 g 35%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 607 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 3.9 mg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.58 mg 3%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 11 mg 0%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 1.6 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 0.6 g | 19 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 0.3 g | 9.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 0.9 g | 28 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 1.3 g | 37 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 1.6 g | 47 g | 69 g |
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Dressing, mayonnaise, commercialについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) S45 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
