食卓にあるものを知ろう
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ロースト
カロリーと栄養成分
調理済み、ロースト
197
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物0 g
脂質8.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 197 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 47 mg 2%
- コレステロール 82 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.4 mg 53%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.93 mg 19%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 8.3 µg 346%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 263 mg 21%
- カリウム 383 mg 8%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 38.5 µg 70%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 1食分 | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 6.8 g |
| 2食分 | 170 g | 335 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½食分 | 42.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.4 g |
| 3食分 | 255 g | 502 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4食分 | 340 g | 670 | 99 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストについてのよくある質問
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの100 gには何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの1食分 (85 g)には167 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの2食分 (170 g)には335 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの½食分 (42.5 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの3食分 (255 g)には502 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの4食分 (340 g)には670 kcalが含まれ、たんぱく質は99 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの50 gには何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの150 gには何カロリーありますか？
家ウサギ、カットの組み合わせ、調理済み、ローストの150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
出典：USDA FoodData Central 172522 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
