食卓にあるものを知ろう
グリンピースのダイス
カロリーと栄養成分
ベビーフード、幼児用
64
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物6.4 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 64 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 6.4 g 2%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 48 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 6 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 18 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.85 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 35 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 14.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 67 mg 5%
- カリウム 81 mg 2%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.9 g | 6.4 g | 0.8 g |
| 1食分 | 28.4 g | 18 | 1.1 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 2食分 | 56.7 g | 36 | 2.2 g | 3.6 g | 0.5 g |
| ½食分 | 14.2 g | 9 | 0.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 3食分 | 85.1 g | 54 | 3.3 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 4食分 | 113.4 g | 73 | 4.4 g | 7.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 3.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.9 g | 9.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7.8 g | 13 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9.8 g | 16 g | 2 g |
グリンピースのダイスについてのよくある質問
グリンピースのダイスの100 gには何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.8 gです。
グリンピースのダイスの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの1食分 (28.4 g)には18 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.2 gです。
グリンピースのダイスの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの2食分 (56.7 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.5 gです。
グリンピースのダイスの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの½食分 (14.2 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.1 gです。
グリンピースのダイスの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの3食分 (85.1 g)には54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.7 gです。
グリンピースのダイスの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの4食分 (113.4 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.9 gです。
グリンピースのダイスの50 gには何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.4 gです。
グリンピースのダイスの150 gには何カロリーありますか？
グリンピースのダイスの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は9.6 g、脂質は1.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 170940 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
