食卓にあるものを知ろう
Danish pastry, square
カロリーと栄養成分
398
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物33 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 398 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 325 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 244 µg 27%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
- コリン 21.8 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 62.7 mg 5%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 106 mg 8%
- カリウム 139 mg 3%
- 亜鉛 0.71 mg 6%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 14.9 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5.2 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.6 g | 17 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 598 | 7.7 g | 50 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 797 | 10 g | 66 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 996 | 13 g | 83 g | 67 g |
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Danish pastry, squareについてのよくある質問
Danish pastry, squareの100 gには何カロリーありますか？
Danish pastry, squareの100 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は33 g、脂質は27 gです。
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出典：Frida (Denmark) 181 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
