食卓にあるものを知ろう
カスタードタルト
カロリーと栄養成分
個別
263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物29 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 263 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 29 g 10%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 29%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 114 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 72 µg 8%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.49 mg 10%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 5.9 µg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 92 mg 7%
- 鉄 0.73 mg 4%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 20 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.7 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.4 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 10 g | 43 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 13 g | 57 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 17 g | 72 g | 36 g |
カスタードタルトについてのよくある質問
カスタードタルトの100 gには何カロリーありますか？
カスタードタルトの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は29 g、脂質は14 gです。
カスタードタルトの50 gには何カロリーありますか？
カスタードタルトの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は14 g、脂質は7.2 gです。
カスタードタルトの150 gには何カロリーありますか？
カスタードタルトの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は43 g、脂質は22 gです。
カスタードタルトの200 gには何カロリーありますか？
カスタードタルトの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は57 g、脂質は29 gです。
カスタードタルトの250 gには何カロリーありますか？
カスタードタルトの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は72 g、脂質は36 gです。
出典：CoFID (UK) 12-461 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
