食卓にあるものを知ろう

スグリ

カロリーと栄養成分

乾燥

326

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物75 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	326	2 g	75 g
50 g	50 g	163	1 g	38 g
150 g	150 g	489	3 g	113 g
200 g	200 g	652	4 g	150 g
250 g	250 g	815	5 g	188 g

スグリの100 gには何カロリーありますか？

スグリの100 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は75 g、脂質は0 gです。

スグリの50 gには何カロリーありますか？

スグリの50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は38 g、脂質は0 gです。

スグリの150 gには何カロリーありますか？

スグリの150 gには489 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は113 g、脂質は0 gです。

スグリの200 gには何カロリーありますか？

スグリの200 gには652 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は150 g、脂質は0 gです。

スグリの250 gには何カロリーありますか？

スグリの250 gには815 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は188 g、脂質は0 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 185 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準