食卓にあるものを知ろう

ニベ

カロリーと栄養成分

海水魚、玉ねぎ・トマト・ピーマンと油で煮込み、無塩

143

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.6 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	143	20 g	0.6 g	6.7 g
50 g	50 g	72	9.9 g	0.3 g	3.4 g
150 g	150 g	215	30 g	0.8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1.1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1.4 g	17 g

ニベの100 gには何カロリーありますか？

ニベの100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.6 g、脂質は6.7 gです。

ニベの50 gには何カロリーありますか？

ニベの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0.3 g、脂質は3.4 gです。

ニベの150 gには何カロリーありますか？

ニベの150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.8 g、脂質は10 gです。

ニベの200 gには何カロリーありますか？

ニベの200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.1 g、脂質は14 gです。

ニベの250 gには何カロリーありますか？

ニベの250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は1.4 g、脂質は17 gです。

出典：tbca BRC0397E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準