食卓にあるものを知ろう
とうもろこし飼育鶏ライトミート
カロリーと栄養成分
ロースト
141
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質4.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 141 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4.2 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 90 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.14 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12 mg 75%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 27%
- ビタミンB6 0.54 mg 32%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 230 mg 18%
- カリウム 330 mg 7%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 13 µg 24%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 39 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 52 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 65 g | 0 g | 11 g |
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とうもろこし飼育鶏ライトミートについてのよくある質問
とうもろこし飼育鶏ライトミートの100 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ライトミートの100 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。
とうもろこし飼育鶏ライトミートの50 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ライトミートの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。
とうもろこし飼育鶏ライトミートの150 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ライトミートの150 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。
とうもろこし飼育鶏ライトミートの200 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ライトミートの200 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は8.4 gです。
とうもろこし飼育鶏ライトミートの250 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ライトミートの250 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
出典：CoFID (UK) 18-344 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
