食卓にあるものを知ろう
とうもろこし飼育鶏ダークミート
カロリーと栄養成分
ロースト
185
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質9.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 185 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 9.8 g 13%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 95 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.8 mg 43%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.3 mg 25%
- ビタミンB6 0.29 mg 17%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 16 µg 29%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 60 g | 0 g | 25 g |
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とうもろこし飼育鶏ダークミートについてのよくある質問
とうもろこし飼育鶏ダークミートの100 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ダークミートの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。
とうもろこし飼育鶏ダークミートの50 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ダークミートの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。
とうもろこし飼育鶏ダークミートの150 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ダークミートの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
とうもろこし飼育鶏ダークミートの200 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ダークミートの200 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。
とうもろこし飼育鶏ダークミートの250 gには何カロリーありますか？
とうもろこし飼育鶏ダークミートの250 gには463 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
出典：CoFID (UK) 18-343 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
