食卓にあるものを知ろう
コーンせんべい
カロリーと栄養成分
スナック, ナトリウムフリー
387
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物83 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 387 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 83 g 30%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- ナトリウム 28 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.2 mg 32%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.83 mg 17%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 114 mg 27%
- リン 157 mg 13%
- カリウム 157 mg 3%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.42 mg 47%
- マンガン 1.8 mg 79%
- セレン 9.9 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.1 g | 83 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.1 g | 42 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
コーンせんべいについてのよくある質問
コーンせんべいの100 gには何カロリーありますか？
コーンせんべいの100 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は83 g、脂質は2.4 gです。
コーンせんべいの50 gには何カロリーありますか？
コーンせんべいの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は42 g、脂質は1.2 gです。
コーンせんべいの150 gには何カロリーありますか？
コーンせんべいの150 gには581 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は125 g、脂質は3.6 gです。
コーンせんべいの200 gには何カロリーありますか？
コーンせんべいの200 gには774 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は167 g、脂質は4.8 gです。
コーンせんべいの250 gには何カロリーありますか？
コーンせんべいの250 gには968 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は209 g、脂質は6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4381 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
