食卓にあるものを知ろう
コンプランパウダー
カロリーと栄養成分
塩味
439
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物63 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 439 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 6.2 g —
- ナトリウム 900 mg 39%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 440 µg 49%
- ビタミンC 70 mg 78%
- ビタミンD 4.4 µg 22%
- ビタミンE 11 mg 73%
- ビタミンK 67 µg 56%
- チアミン（ビタミンB1） 0.96 mg 80%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.2 mg 92%
- ナイアシン（ビタミンB3） 14 mg 88%
- パントテン酸（ビタミンB5） 5.3 mg 106%
- ビタミンB6 1.2 mg 71%
- ビオチン（ビタミンB7） 44 µg 147%
- 葉酸（ビタミンB9） 180 µg 45%
- ビタミンB12 2.3 µg 96%
ミネラル
- カルシウム 420 mg 32%
- 鉄 7.4 mg 41%
- マグネシウム 96 mg 23%
- リン 490 mg 39%
- カリウム 730 mg 16%
- 亜鉛 5.3 mg 48%
- 銅 0.53 mg 59%
- マンガン 0.61 mg 27%
- セレン 19 µg 35%
- ヨウ素 79 µg 53%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 16 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 8.1 g | 31 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 24 g | 94 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 32 g | 125 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 40 g | 156 g | 39 g |
コンプランパウダーについてのよくある質問
コンプランパウダーの100 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの100 gには439 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は63 g、脂質は16 gです。
コンプランパウダーの50 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの50 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は31 g、脂質は7.8 gです。
コンプランパウダーの150 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの150 gには659 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は94 g、脂質は23 gです。
コンプランパウダーの200 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの200 gには878 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は125 g、脂質は31 gです。
コンプランパウダーの250 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの250 gには1098 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は156 g、脂質は39 gです。
出典：CoFID (UK) 17-730 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
