食卓にあるものを知ろう
コンプランパウダー
カロリーと栄養成分
風味付き、水溶き
97
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物14 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 97 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 3.5 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 200 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 98 µg 11%
- ビタミンC 16 mg 18%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- ビオチン（ビタミンB7） 9.8 µg 33%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 93 mg 7%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 18 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.6 g | 14 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.4 g | 21 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.2 g | 28 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 35 g | 8.8 g |
コンプランパウダーについてのよくある質問
コンプランパウダーの100 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は14 g、脂質は3.5 gです。
コンプランパウダーの50 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は7 g、脂質は1.8 gです。
コンプランパウダーの150 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は21 g、脂質は5.3 gです。
コンプランパウダーの200 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は28 g、脂質は7 gです。
コンプランパウダーの250 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は35 g、脂質は8.8 gです。
出典：CoFID (UK) 12-566 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
