食卓にあるものを知ろう
コンプランパウダー
カロリーと栄養成分
甘口、低脂肪乳溶き
132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物18 g
脂質4.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 132 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 4.5 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 11%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 75 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 112 µg 12%
- ビタミンC 17 mg 19%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.45 mg 35%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.7 mg 34%
- ビタミンB6 0.31 mg 18%
- ビオチン（ビタミンB7） 11.9 µg 40%
- 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
- ビタミンB12 1.2 µg 50%
ミネラル
- カルシウム 212 mg 16%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 267 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 41 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.1 g | 18 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 27 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 45 g | 11 g |
コンプランパウダーについてのよくある質問
コンプランパウダーの100 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は18 g、脂質は4.5 gです。
コンプランパウダーの50 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は8.9 g、脂質は2.3 gです。
コンプランパウダーの150 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は27 g、脂質は6.8 gです。
コンプランパウダーの200 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの200 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は36 g、脂質は9 gです。
コンプランパウダーの250 gには何カロリーありますか？
コンプランパウダーの250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は45 g、脂質は11 gです。
出典：CoFID (UK) 12-568 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
