食卓にあるものを知ろう
コラードグリーン
カロリーと栄養成分
調理済み、トマトソース（トマト、油、玉ねぎ、にんにく入り）、パセリ入り、黒こしょう入り、塩入り
38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物1.9 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 38 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 1.9 g 1%
- 脂質 1.6 g 2%
- 食物繊維 2.9 g 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.5 g | 1.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.2 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.7 g | 2.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4.9 g | 3.9 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6.2 g | 4.9 g | 4 g |
コラードグリーンについてのよくある質問
コラードグリーンの100 gには何カロリーありますか？
コラードグリーンの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は1.9 g、脂質は1.6 gです。
コラードグリーンの50 gには何カロリーありますか？
コラードグリーンの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1 g、脂質は0.8 gです。
コラードグリーンの150 gには何カロリーありますか？
コラードグリーンの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は2.4 gです。
コラードグリーンの200 gには何カロリーありますか？
コラードグリーンの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は3.9 g、脂質は3.2 gです。
コラードグリーンの250 gには何カロリーありますか？
コラードグリーンの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は4 gです。
出典：tbca BRC0892B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
